Vedeli ste, že vitamin D vaše telo najčastejšie postráda? Zo všetkých vitamínov je to práve vitamín D, ktorý nášmu telu chýba najčastejšie. Jeho deficitom trpí viac ako 50 % populácie a najčastejšie sa s ním stretávame v jesenných a zimných mesiacoch.

Zdravie je definované ako stav úplnej telesnej a psychickej pohody s absenciou ochorenia. Čo ale znamená byť skutočne zdravý? A ako zdravie dosiahnuť, trvalo si ho udržať a nemusieť sa báť potencionálneho vzniku ochorení? Dosiahnuť absolútne zdravie je jednoduchšie ako si myslíte.