Zdravie je definované ako stav úplnej telesnej a psychickej pohody s absenciou ochorenia. Čo ale znamená byť skutočne zdravý? A ako zdravie dosiahnuť, trvalo si ho udržať a nemusieť sa báť potencionálneho vzniku ochorení? Dosiahnuť absolútne zdravie je jednoduchšie ako si myslíte.