Online vzdelávací program

Tento vzdelávací balík spája dva základné piliere zdravia a dlhovekosti – výživu a hydratáciu spolu s pohybom a funkčným cvičením. Naučí Vás, ako regenerovať telo, spomaliť biologické starnutie a podporiť zdravie buniek, fascií, svalov aj orgánov. Získate jasné pochopenie, ako sa strava, voda a pohyb navzájom ovplyvňujú a ako cez ich súlad obnoviť energiu, vitalitu a rovnováhu tela

Pohyb a cvičenie pre zdravie a dlhovekosť - kompletný sprievodca zdravým pohybom, funkčným cvičením a regeneráciou podľa najnovších poznatkov z funkčnej a anti-aging medicíny. V tomto online programe sa naučíte, ako správny pohyb regeneruje telo, podporuje nervový systém a spomaľuje starnutie. Objavíte prepojenie medzi fasciálnym systémom, svalmi, držaním tela a dlhovekosťou – a pochopíte, prečo nie každý tréning prospieva zdraviu. Získate praktické princípy, ako sa hýbať zdravo, vedome a v súlade s prirodzenou inteligenciou tela.

Výživa a hydratácia pre zdravie a dlhovekosť je unikátny online program, ktorý Vám ukáže, ako sa správne stravovať, hydratovať a podporiť svoje telo tak, aby fungovalo naplno – dnes aj o 10 či 20 rokov. Získate: - jasný návod, ako si zostaviť vyvážený jedálniček, - praktické tipy pre zdravú hydratáciu a vnútornú rovnováhu, - príklady zdravých jedál a recepty, ktoré môžete ihneď zaradiť do života, - nákupný zoznam potravín, superpotravín a skutočne zdravých doplnkov výživy, - odporúčania pre optimalizáciu črevného mikrobiómu, prevenciu ochorení a spomalenie starnutia. Tento program je investíciou do zdravia na celý život – pomôže Vám znížiť biologický vek, zvýšiť energiu, zlepšiť trávenie, podporiť imunitu a vytvoriť si stravovacie návyky, ktoré skutočne fungujú.

Pochopte inteligenciu ľudského tela, získajte dlhodobé, optimálne zdravie, pôsobte preventívne voči rozvoju ochorení, naučte sa liečiť pomocou funkčnej medicíny a znížte svoj biologický vek. Prístup k online vzdelávaciemu programu je na 2 roky s možnosťou predĺženia.